Hytte-hytte-hytte-tur på beina

Forrige uke løp jeg i 3 dager tvers gjennom Jotunheimen. En fantastisk treningsopplevelse!

Med sekker på 12 kg på ryggen, pakket med det mest nødvendige for å ferdes i fjellet, startet min lillebror Gjermund og jeg fra Sota Sæter i forrig uke. Med joggesko og løpetights på beina sprang vi av gårde med kurs for Nørstedalsæter som var målet på turens første etappe. 5 timer effektiv løping senere var vi framme, etter å ha tilbakelagt en strekning som er normalt å bruke ca. 9-10 timer å gå.

2. etappe startet vi dagen etter på sykkel, fra Nørstedalsæter og hele Fortundalen ned mot Fortun - nesten innerst i Sognefjorden. En rå downhill, som er beskrevet av bladet Terrengsykkel som: "Norges lengste utforbakke"… det kan vi skrive under på. Vi låste syklene i bunn og tok fatt på stigningen opp igjen, bratt og ulent rett til himmels gikk det. Forbi DNT’s selvbetjente hytte, Stølsdalen, og videre til Turtagrø hvor vi overnattet.

3. , siste og lengste etappe gikk i lett regn og tåke inn i Helgedalen ved foten av Fanaråken. Så over Keiserpasset, ned til Skogadalsbøen, videre langs Utladalen i fjellsiden til Ingjerdbu før vi kastet oss utfor ved Vettifossen - Norges lengste fossefall, tror jeg… i hvertfall flere hundre høydemetere med fritt fall ned mot Vestlandet. Fantastisk spektakulært og rått! 6 og ½ time effektivt i løpetempo utgjorde siste-etappen.

Fra Øvre Årdal gikk bussen over fjellet og hjem igjen med meg, for å ikke miste for mange dager fra syklinga, mens broder’n hoppet av over Sognefjellet og løp en 4.etappe inn Leirdalen, Leirvassbu, Gjendebu, Bukkelegeret, Memrubu og sjarmørstrekningen over Besseggen og ned til Gjendesheim tilslutt!

Det er en spesielt fin opplevelse å LØPE i fjellheimen. Det er skåsomt for knær og hofter, og man styrker kjernemuskulaturen i ankler, knær, legger og føtter i særlig stor grad. Dessuten er det moro!
Vi synes Jotunheimen er ekstrem spektakulær og flott. Men Rondane står også for tur et år. Jeg kan anbefale å løpe i fjellet til folk som liker utfordringer og har en viss kondisjon og kapasistet. Hvis ikke vil du helt sikkert ha utviklet en god motor ETTER å ha gjennomført en slik utfordring!

Jo Nordskar