Neste trening: : Sommerferie! Følg med her
Siste bildeserie: Samling på Nannestad
Storehesten Opp
Publisert: 21.06.2010 10:11
Gjer deg klar for motbakkefest i Bygstad! Lørdag 26.juni er det klart for NC motbakkeløp. Team United Bakeries stiller med minst to mann
Hovlandsnuten opp
Publisert: 10.06.2010 21:11
NC i motbakkeløp og motbakke rulleskirenn i Sauda 12-13 juni.
Gjerdrumsmila
Publisert: 03.06.2010 11:49
5 juni er det 10 km gate/terrengløp på Romerike
Nye Team United Bakeries
Publisert: 24.05.2010 12:46
Årets første samling på Nannestad fra 24.5-29.5
Vår
Publisert: 21.04.2010 09:02
Etterlengtet "ferie" for Team United Bakeries
Klar for årets utmaning
Publisert: 06.03.2010 21:16
Av: André Haugsbø

Skia blir smurt og drikka blir klargjort for morgendagens kraftprøve. Vi har med oss eit fantastisk team som gjer at vi løparar kan ta livet med ro og la nervane sige inn...
I skrivande stund helde Audun og Thomas på å gå gjennom opplegget med drikkelangarane. Desse to veit namn på kvar ein hump i den ni mil lange løypa, so ingenting er overlatt til tilfeldighetene.
Frank har funne fram til ein kombinasjon av festesmurning som skal holde heile vegen. Han anbefala grøn toko i bunn (brenn inn), eit lag rode super extra (brenn forsiktig inn), etter nedkjøling leggast 2-3 lag super extra (kjem ann på spenn). Det heile toppast med Rode blå multigrade.
Lykke til!
Frank Jernberg, eks servicesjef nå med comback
Publisert: 03.06.2010 21:43
Rulleskirenn
Publisert: 17.01.2010 12:52
Tørrvoks
Publisert: 17.01.2010 12:50
Rilling
Publisert: 17.01.2010 12:49
Pulver
Publisert: 14.01.2010 22:12